?你不知道的自己》主要是本书作者曾奇峰当心理医生治疗患者心理疾病的经历。一直以来，作者从事心理工作和治疗工作，时间长达15年。经手的案件数千，自我分析的历程也不短，但作者在与德国资深心理分析师舒尔茨博士的交谈后，他清晰的认识到自己并非他所想象和认为的那样，在处理任何事件上都灵活自如。他执着于自己面对，自己解决，自己独享问题。

作者说，这就是他的局限，但他从来都不知道它的存在，直到那不经意的一刻。只有资深的心理治疗师，才会在不经意的一瞥中，看到你不知道的自己，并在不经意中，帮助你领悟自我认识上的局限。我想，所以本书才取名为你不知道的自己吧，在书中我看到太多这么不经意的一刻，让病人心结打开，让我也惊讶于我所看到的不得不信的事实。

在本书中我看到很多人的心理问题都与他们的成长环境有关，与他们的父母的教育方式有关。如有篇文章叫做《完美母亲的不完美之处》介绍了一位母亲逗她哭泣的小婴儿的场景。先介绍一下母亲的背景：29岁，出身名门，各方面近乎完美。有金融方面的硕士学位，在一家著名的公司担任高层管理人员。其夫大她四岁，某大学博士，副教授。

录像里开始出现镜头，一个豪华的房间里。美丽的母亲在准备着孩子的食物，熟睡的孩子这时候突然哭了。母亲放下手中的活去抱孩子。孩子在母亲怀里任哭，母亲想尽办法，抱着孩子来回走动，轻声细语的和他说话，给他喂奶，在他的手里放一个玩具，抚摸他等等，但全不管用，孩子还是哭。从画面上看到，母亲的面部表情没什么变化，但动作明显变得生硬，粗暴。

最后一个片段是，母亲把孩子轻轻的，但很坚决的丢在床上，说：你哭就哭去吧。20多年后，片中的婴儿长大了，却因严重的人格障碍去看心理医生。一个过分追求完美的母亲，会把孩子的不完美看成自己的不完美，这会使她产生前所未有的挫败感，这种挫败感可以直接导致她改变对孩子的态度，加强对孩子的控制，以便使孩子接近她所要求的完美的`标准。

这样的心理活动被她掩盖在内心深处，连自己都不会意识到。多么可怕的无我意识!这让我明白很多时候人选择做某件事情的方法不仅和他当时遇到这件事情的想法有关，更重要的是他的生活经历，和他所生活的环境。通常，我们遇到一件事，我们会提出这样的或那样的看法，但我们从没想过我们的潜在意识对我们的想法决定起多大的作用。我想，这就是作者所说的我们不知道的自己吧!

其实我觉得读了这本书我似乎明白了很多。让我不禁惊叹，原来是这样的啊!我读高中的时候会总觉别人不喜欢我，别人看着我，我就感觉他的目光很讽刺，他在嘲笑我，所以我和班上的人关系都处不好，后来严重的不得不看了心理医生。原来是强迫症。

这本书告诉我这是有依据的。

一百多年前，一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现，孩子在经历了一件痛苦或快乐的事情之后，会爱以后不自觉的反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。这位心理学家把这种现象称为强迫性重复。

作者告诉我们：强迫性重复的现象可能在每个成年人身上存在。比如，一个人际关系不好的人，他可能一个朋友也没有，这样的结果就是一系列强迫性的强迫性重复导致的。最开始的时候的，也许他只和部分人关系不好，只是有部分不喜欢他。慢慢的，由于强迫性重复的力量，他会不自觉得制造一些事情，让所有人都不喜欢他。或者换句话说，他会下意识的教会别人都不喜欢他，以便强迫性的重复那些痛苦的体验。

或许我以前就是这样的吧，我不断的抱怨别人多么不好，我是多么痛苦。所以以前从来都是孤单一人，现在我终于明白我是在别人讨厌我呢!。到了大学，遇到这么多好的老师，好的同学，我才重新快乐起来!

端坐在电脑前，看着时间悄悄的走过!12:00.我想：新的一天又来了，我还活着，我竟然还活着。

在过去的一天里，肯定有很多人很不情愿的离开了这个世界，若不快乐的活着，就会很对不起他们离去时对生命的眷恋。让爱我的人看着我快乐，那是对他们最好的报答。让恨我的人看着我快乐，那是对他们最好的报复。人一生来就会哭，笑是后来才学会的，所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

当快乐成为一种习惯的时候，你甚至不需要给快乐找理由。因为快乐，所以快乐。我想：我要快乐的活着!

你知道读后感篇2

看完《你不知道的我》以后，我觉得很有趣，可我觉得第二章《神童弟弟和天才哥哥》最有趣。

“我”一直待在李硕的房间，哥哥李硕是不会离开电脑的，一离开就糟了，那天没网线，哥哥没法玩电脑，他突然打开了我的酷狗，高兴地唱了起来。

而弟弟李博被妈妈带着，他长得像小猪八戒，立刻把一群阿姨惊呆了，别看他上幼儿园，每星期要做四页数学作业，两页手工作业，一页英语作业，看一本图书呢。

他真是弱智，整天抱着一只毛绒小鸭，这可是陪李博每天晚上睡觉的毛绒玩具，形影不离，这时小鸭已变得脏乎乎，可李博还是拼命爱他，妈看他抱着鸭子，很不给她长脸，便叫我去给他刷鸭子，可李博就是不给，我生气地说：“等过会洗完她后接着还给你。”他不放手，说小鸭会淹死的。我想了个办法说：“鸭子天本就会游泳。”他立刻还我一句：“什么，他还是刚从蛋里出来的，还没学会呢。”客厅里的叔叔阿姨都笑了，妈妈也乐了，笑着说：“算了算了。”妈妈走向了李硕的房间，看见他的三篇作文都写好了，又看了看我，说：“你写好了吗？”我说：“没还没。”只写了一篇。我想：“天那为什么爸妈的孩子差距就这么大呢？”我憋了很长时间，结结巴巴的写出了另一篇作文。

看完这篇后，觉得郁雨君的作品都很有趣，以后我要多看她写的作品。

你知道读后感篇3

看了《水知道答案》之后，我的心里久久不能平静，水犹如此，人何以堪！水的感情如此细腻，如此丰富，对待不同感情色彩的言语表现的如此强烈，变化的形状如此明显，让我深深震撼。这让我反思起了自身的问题。

我在生活中扮演着不同的角色，在父母面前我是女儿；在丈夫面前我是妻子，在孩子面前我是妈妈，在公婆面前我是儿媳，在弟妹面前我是长姐……只有每一个角色的扮演都细细的琢磨，深深的思考，才能让大家都感受到我的爱，对哪一方爱的缺失都是我的责任。读了《水知道答案》之后，我就要从自身方面进行转变，修身，要时刻注意自己的言谈举止对他们带来的影响；养性，自己要学会克制自己的情绪，不管发生什么都要保持笑容满面，多鼓励，多赞扬，少批评，少责骂。心胸一定要宽广，要学会包容，海纳百川，有容乃大，凡事包容，凡事谅解，多沟通，少争吵，营造好的家庭氛围。

古人云“古之欲明明德于天下者；先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；……心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”，《水知道答案》让我反思修身，齐家。只有家和，万事才能顺利，为了家庭幸福，为了平安，喜乐，我必须努力向前！

你知道读后感篇4

?水知道答案》是日本作家江本胜的著作。自1994年起他开始在冷藏室中拍摄和观察水结晶。通过独特的实验，他有了重大的发现——听到“爱”与“感谢”，水结晶呈现出完整美丽的六角形；被骂作“混蛋”，水几乎不能形成结晶；听到古典音乐，水结晶风姿各异；听到重金属音乐，水结晶则歪曲扭乱……他的这一发现，及一幅幅水结晶照片的问世，在世界上引起了极大的轰动。

让水倾听不同的声音，让水阅读不同的文字，水的结晶就会呈现不同的姿态，真的是很神奇！

当水不停地听到夸奖的话语时，它的结晶是如此的整齐、美丽、可爱、神奇；当水一直听到骂它时，它的结晶是那样的凌乱、不规则。水既能如此，那么我们的孩子更能如此。当你把师爱、母爱、友爱洒向孩子们时，那么孩子们展现出的美丽更是绚烂。

教育中的爱是什么？

我想，这不会有明确的答案，但我知道教育中的“爱”是没有边界的，小到你和他友好的交谈，安抚她受伤的心灵，鼓励他战胜自己的胆怯，激励他勇敢自信，教育他如何做人，批评他犯的错误，甚至一个微笑，一个眼神，一个拥抱，一个手势……大到用生命的呵护，倾其所有去资助。.。.。.

师爱是一种奉献，是一种极端负责的态度，也是一种巨大的力量。爱心能架起师生关系的七彩桥桥；爱心能春风话雨，浇灌每个莘莘学子；爱心能熏陶、震撼学生的心灵，激发他们的自信心和求知欲，养成其良好的情感品质，使之全身心投入到学习中去。美国心理学家罗森塔尔实验的效应正是爱的证明与结果。亲其师而信其道，师爱是微不足道的，师爱也是神圣伟大！

正是这样的爱让我出差几天孩子们对我想念，正是这样的爱让他把不舍得吃的那颗糖送给我，正是这样的爱让他悄悄在我办公桌上放上一个杏子，正是这样的爱让他附在我的耳边说着悄悄话，正是这样的爱让她把我的话当成圣旨看待。师爱是相互的。

我为什么这样对他们？因为我要感谢他们！

当因他们犯下小错误，我暴跳如雷时，他们没有记恨我，一转脸，亲切地对我说：“老师，我帮您抱作业吧。”

当我生气对他们置之不理时，他们静静地坐在那里，用眼神告诉我：“老师，别生气，我们错了。”

当我眉飞色舞讲解时，他们聚精会神地倾听，好像在说：“老师，您讲得真好！”

当我冤枉他们时，他们从不对我提起，好像从没有发生过此事。

当我因他成绩不好而训斥他时，他还会把我的自行车推来，用身子挡住雨水，怕把车座淋湿。

当他毕业离开小学，在路上碰到我时，还是热情地叫一声“老师好！”

有了他们的成长，我才有了工作的价值；有了他们的倾听，才有了我工作的舞台；有了他们的包容，才有了我工作的神圣。

泰戈尔曾说：“爱是亘古长明的灯塔，它定睛望着风暴却兀不为动，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。”

当你把“爱”与“感谢”赠与水时，水也会赠与，绽放它的魅力！

当你把“爱”与“感谢”赠与学生时，他们会回报你更多的感激。

这正像力的作用，它们是相互的。

我们需要“爱与感谢”，需要欣赏那些水结晶的美丽，如果我们每个人都心怀“爱与感谢”，相信社会会回到原始的美丽。

这究竟是为什么？水知道答案！

你知道读后感篇5

今天，我读了《你不知道的我》这本书。

它的作者是郁丽君，人称：辫子姐姐。当我看到第一章的时候，就十分为李院伤心，她在家里从来没被当小女孩看过。后来，她认为自己是别人的孩子，妈妈把她抱回来，是因为家里缺少一个“灰姑娘”。但是当她知道自己是一个试管婴儿的时候，就不在担心自己的事情了。但，在之前，她经历过千辛万苦，被人看扁；被人欺骗；被人笑话，好像什么苦都在她身上发生过。最后，她和胆小自闭的哥哥，让厌学的弟弟重新喜欢上了学习。

读了这本书，我明白了，不要为自己的命运而伤心，也许你是别人命运中最重要的一个。

你知道读后感篇6

让水听音乐，让水看文字，将波动传递给水，有可能改变水的性质。实验的结果是美妙的，听了贝多芬《田园交响曲》的水所呈现的结晶，像这首明快、清爽的曲子一样美丽而工整;而听到对美充满深深祈祷的莫扎特的《第40 号交响曲》的水，其结晶也竭尽全力展现出一种华丽的美

水就是这样随着美丽的古典音乐，发挥着自己的个性，形成了美丽的结晶。相反地，让水听充满了愤怒与反抗色彩的重金属音乐时，它的结晶形状全都凌乱而破碎。

水能记忆信息，还能通过在地球上循环来传达信息。由此可知，来自宇宙的水包含着很多关于生命的答案。而解读水的秘密的唯一方法，就是观察它的结晶，在两个瓶子里装上米饭，天天对其中的一个瓶子说“谢谢”，对另一个瓶子则天天不断地说“浑蛋”，一个月后，看看它们会发生什么样变化。过了一个月，对着它说“谢谢”的瓶子里的米饭开始发酵;而对它说“浑蛋”的瓶子里米饭，则腐臭变黑了。

这不是神话书里的章节，也不是科幻片的精粹，这里一本充满灵性的书《水知道答案》。

?水知道答案》这本书的作者江本胜是日本的医学博士，他从1994 年开始进行水结晶的研究，并收集各国地区的水做了大量的水结晶实验，在零下25 度的环境中让水凝结成冰珠，用200 倍的显微镜进行观察，结成晶体的水珠形成各种各样的图形，并把这些水晶图形拍摄成照片，然后把他观察到的奇妙结果写出来，编成了这本美丽而灵性的书。

在这些美丽的图文和各种实验的奇妙结果吸引下，我已经对这本书是爱不释手了。在我声情并茂的引导下，我推荐给十六岁的儿子阅读。孩子开始也并不热衷于此书的看点，在我的一再精彩描述下，女儿也被书中神奇灵性的水文化所吸引住了，她把整本书看完，之后我让她谈谈读后感，并鼓励她推荐给好朋友阅读。

那充满智慧和神奇灵性的水文化，会让你找到一种平和、友爱的感悟。水结晶会告诉我们，爱和感谢是我们人类期待的最美丽的语言。

你知道读后感篇7

最近看了一位日本作家江本胜写的书-《水知道答案》。作者自1994年起，开始在冷室中以高速摄影的方式拍摄和观察水结晶，结果发现：看过"爱与感谢"，的水形成的水结晶呈现完整美丽的六角形；被骂作"浑蛋"的水几乎不能形成结晶；听过古典音乐的水结晶风姿各异，听过重金属音乐的则歪曲散乱；来自大自然的泉水可以形成美丽的结晶，我们城市引用的自来水却无法形成结晶.水具有复制、记忆、感受、传达信息的能力，每一滴水都有一颗心--易感、脆弱、单纯、洁净，如同我们的心。

看到书中各种各样美丽的水结晶，心又一次被搅动了。我不禁惊叹宇宙的神奇力量，有时候看着看着不禁让我感动的流泪。一幅幅美丽的水结晶照片，真的让人震撼，水会与人们内心深处最单纯、最纯净的部分产生共鸣，我们的心是水做的，我们的本质就是爱。看过"爱"的水结晶之所以能够打动我们的心，是因为它与我们的本质产生的共鸣。我们要感谢水，水是我们生命的源头，作为宇宙中的生命，地球的主人，我们更要怀抱一颗感恩的心。尽管语种不同，但无论看到哪个国家的语言所表示的"感谢"，水都会呈现出形状整齐的美丽结晶。

万事万物都有它独特的波动频率，水都能够感受到，但是看过讨厌和谢谢的水也能形成多一半轮廓的结晶，这说明正面信息的力量要比负面的要大很多。看过"不幸"的水的也能形成一半的结晶，这说明不幸是幸福的前兆，波动就是有高潮和低谷，我们人就是要经历不幸然后才能达到幸福。万事万物都有自己的波动并且相互影响，且相似的频率会相互吸引引起共鸣，形成"形象场"。我们人类是一个很强的能量场，我们有自己特有的振动频率，并会吸引能与我们共鸣的环境、人和事。这与"吸引力法则"和"心想事成"产生了共鸣。

组成物质的最小粒子是高速振动的，而且是不断的变化、时有时无的，因此我们这个世界可以说是瞬息万变的。那么，我们还总是放不下过去的怨恨和痛苦干什么呢?这让我想起了"当下的力量"，当下每一个时刻都是好时刻，我们要活在当下，并随时调整自己的波动来对应幸福！

作者在书中提到了小时候的一件事，他去海边游泳，由于他的游泳技术不好，不小心溺水了，他在水里不停的挣扎，心里害怕极了，最后被人救了上来，从此他觉得水很可怕。回家后，妈妈告诉他，游泳的技巧就是不和水抗争，只要你在水里不和水抗争，你抗争的越激烈，水就会淹没你，完全放松，水流自会把你带到安全地带。这让我想到了我们的人生，我们要臣服、接纳、放下抗拒，否则就会痛苦，当我们真正能够做到臣服、信任，才能找到真正的幸福呀！

世界是多么美好，尽管现在人类肆意破环生态，战争不断.但是,只要我们怀抱感恩的心,美好的事物就会与我们共鸣,尽管生活中会遇到不幸与挫折,但是这些正是通往幸福的通道,当下每个时刻都是美好的。

感谢这本书的作者，他带给每个读者发自内心的感动；感谢地球上的每一滴水，一抹阳光，感谢造物主创造的这一切；感谢让我来到这个世界上的力量，让我体验人生百味，感谢、感谢、感谢。

你知道读后感篇8

水，我们熟悉而又陌生的一个世界——从我们出生开始，我们就无时不刻地接触着它。众所周知，我们的身体70%都是水构成的。起初，我以为我了解水——液体、无色透明，仅此而已。但是现在，我知道我错了……

正如江本胜博士的《水知道答案》中所描述的，每一滴水都有一颗心，每一滴水都是一个世界，水能传递爱的力量。

江本胜博士多年来研究水的秘密，经过了许多实验，不断改良仪器与方法，终于发明了水结晶拍摄技术，得到了惊人的发现。

江本胜一直有志于进一步找这方面更多的更有说服力的证据，后来忽然悟出了雪花结晶独一无二的原理，于是开始观察不同来源的水所结出来的冰粒，晶状图案有什么区别。

他将水放进一般的雪柜里结冰，然后用高倍显微镜拍下结晶的样貌，结果拍出来的照片显示天然水的结晶都十分漂亮;而自来水及受过人类工业文明污染的水，结晶丑陋无比，不少甚至根本结不成冰。

更为神奇的是，水能听、谁能看，甚至能够感知人们的各种情绪波动。何出此言呢?江本胜博士做过一组实验，给水观看各种图像、听各种声音，然后拍摄所形成的水结晶——这也是本书最直观、最能打动我的内容。

例如，当江本胜在纸条上写上不同字样给水看后所形成的水结晶图案：当水看到“幸福”时，水结晶堪称完美，宛如被切割的钻石;当水看到“谢谢”时，水结晶规则而又美丽，就像六个和谐的邻里;当水看到“和平”时，水结晶洁净有规律，好象人们手拉手围成一圈，正面的词语能让水结晶如此美丽，那么相反的，负面词语对水结晶会造成怎样的影响呢?——当水看到“混蛋”时，水根本无法形成结晶，而水好像一只充满泪水的眼睛;当水看到“恶魔”时，水结晶中心部分呈黑色凸出状，给人感觉充满了攻击性;当水看到“你必须给我做”时，水结晶和恶魔十分近似。

或许，这个实验正说明了，水知道答案。

声音也能对水产生不同的影响，江本胜也做了很多实验——当水听到贝多芬的《命运交响曲》时，水结晶十分浪漫，美丽的六边形似乎在诠释生命的奥义……关于声音对水产生的影响，此处就不一一列举了。

然而更为神奇的是当人们对水发出祝福后，水结晶竟然会产生变化，某湖水之前结晶混乱，不成形状，听过美好祝词之后，结晶洁白无瑕，六边形的周边环绕着漂亮的装饰，另外，琵琶湖接受祝福前混乱、肮脏的水根本无法结晶，350人对琵琶湖发出祝福后，金灿灿的结晶仿佛散发着圣洁的光辉……

或许有人会问，水结晶的变化固然神奇，但与我们有什么直接的联系呢?

其实，并不需要什么理由，人的身体里70%都是水，试想，如果你身体里千千万万的水都是那么丑陋的形象，你的身体能健康吗?你的心灵会美好吗?

这个地球、这个世界，水，在台前幕后悄悄地扮演了属于自己的角色，但却不曾被这个舞台上的演员们所发觉。水是生命，也是社会，我们每个人都似水滴，不断地流动，不断地影响他人，不断地改造自己。多对自己、对亲人说一些善意的言语，也许不需要你们有什么关系，多说一些感恩的话，你会在潜移默化中改变他人，而这些人也会慢慢改变更多的人，这不是很好吗?每个人都是可以赞美的，也是值得赞美的，其实，远不止是人，花花草草也应该受到赞美。只要对人、对万物真诚歌颂与赞扬，你就可以改变自己、改变社会，让你的身心得到健康，让这个社会变得美好。

希望大家都可以真正读懂水，因为水知道这个世界万物的答案与规律。这本书在告诉了我们答案的同时，也揭示了看似普通的水背后的神奇与谜团。

你知道读后感8篇相关文章：