厨房里，母亲穿着家居服系着沾了些油污的围裙仔细清洗着手里的蔬菜，冰凉的水不停地流过她的手。她的头发随意地盘起，额头上是密密的汗珠，眼角已有了不少细纹。客厅里，父亲一脸疲惫地倚靠在沙发上，双眼轻阖，眉头微微皱起，还时不时地咳嗽几声。浓浓的愧意漫上我的心头：父母是这样的辛苦，而我却不曾理解他们，只知道任性地顶嘴吵闹。真是羞愧啊……看着他们的样子，我好像一下理解了他们的期许，理解了他们的唠叨，理解了他们的爱……

成长的蜕变，是对生命的领悟。

我的房间里有一盆多肉植物，枝叶饱满，亭亭静植。都说多肉植物的生命力很强，确实如此。我有一段时间忘了给它浇水，导致它的一些叶片都干枯萎缩了。但在我给它浇水后的第二天，它又长出了新的叶子，恢复了生机。阳光下，它饱满的叶片上洒满了金色的光芒，又像一个刚睡醒的小娃娃，蹦蹦跳跳的。看着它精神饱满的样子我似乎明白了什么：世间万物不就是靠着对生命的渴望，才能在跌倒后重新爬起的吗?只有有了对生命的渴望，对梦想的追求，人才会有前进的动力，才能获得新生。

成长的蜕变，还是心境的开阔。头上是蔚蓝的天空和洁白的云，脚下是辽阔的大草原，眼前是成群的牛羊和奔驰的骏马……远离了喧嚣，感觉整个世界只有我和这美妙的大自然，心忽然就开阔了起来，放下了所有纠结的事情，好好地享受这草原带来的乐趣。

成长的蜕变，是伤心流泪后的奋发图强。

成长的蜕变，是……

以后的以后，我们还会有很多的蜕变，直到成长为最完美的自己。

付出和回报演讲稿篇2

尊敬的各位领导：

大家好！今天我要讲的题目是付出与回报。

付出真的会有回报吗？也许很多人都会质疑这个问题，“好人怎么就没有好报”也是我们时常可以听到的悲剧性事件的评论。不过，这个答案是肯定的——付出是会有回报的，只是有些回报是可以立即显现的，而有些则要隐藏一会儿。在对爱的研究结果显示，付出能对人体健康提供全面的保护，对心脏疾病的抗病力竟然是阿司匹林的两倍。如果付出不是免费的，制药厂肯定会大肆宣传这一发现，然后推出一种新药，叫做“付出灵”而不是“百忧解”。付出可以让人获得长寿，减轻疾病的痛苦，缓解焦虑提供安慰，也许前两者大家难以体会到，但是缓解焦虑提供安慰这点日常生活中却是很容易感知的。

既然付出有这样不错的回报，那么我们有哪些方法来进行付出呢？通常大家认为付出就是牺牲自己，帮助他人。其实付出并不一定意味着牺牲自我，对他人的帮助也有很多方面。付出有十种方法，分别为：赞美、传承、勇气、幽默、尊重、同情、忠诚、倾听和创造。先来说说第一种付出的方法——赞美吧。你不会知道你的赞美对他人是多么大的鼓舞。赞美是一种纯粹的快乐，它看得见摸得着，生日聚会、感恩卡片、团队胜利的欢呼都是赞美的形式。在我们的课堂上，我们被要求在每个同学的演讲后说“你真棒”，也许一开始我们都觉得这句话很奇怪，而礼貌性的鼓掌更为自然，但是不可否认的是，这句话是比鼓掌更为明确的赞美方式。对于家人，朋友，情侣，工作团队甚至是陌生人，不要吝惜你的赞美吧！这种付出是如此简单又能让双方都获益，何乐而不为呢？

另外要说的一种付出的方式是尊重。尊重在英文中是respect，它的字根是拉丁文respectare，意思是再看一次，这是本质上的一种美好意象。它需要我们再看一遍，超越第一印象以及不由自主的偏见。为了了解另一个人的生命旅程和观点，我们需要回望凝视。有个故事是这样的，一个妇女来到急诊室说她有剧烈的头痛，但却没有任何神经方面的疾病。在场的医生都说她是个疯子，决定把她转到精神科。可是几个小时后，她就死了，大家这才发现她患了脑瘤。大家很自责，可是我们需要知道的是这个事件最大遗憾不是她的脑瘤，因为脑瘤最终会要她的命，医生们最大的过失是把她当成了疯子，没有人重新观察她的问题，她死的时候，没有人对她表现出任何的关怀和尊重。没有得到尊重给那个患者带来了孤独的死亡，没有付出尊重给医生们带来的更是一生的自责内疚。

由于时间关系，十种付出的方法我不能一一阐述，但在每节课的最后，我们都会说“感谢大家的全情投入”，大家的全情投入中，自然就蕴含了种种付出了，那么，付出带来的回报，大家隐隐约约也能感受到的吧。

谢谢大家！

付出和回报演讲稿篇3

过去，我们一直在讲：只管付出，不望回报；只讲奉献，不讲报酬。这实际上是一种误导，是对人性心理的一种扭曲。

其实，就人的心理而言，大凡付出了，就一定期望有所回报，而且付出的越多，回报的期望值也就越高。当然，这种付出和回报既可以是物质上的，也可以是精神上的。如果付出了而没有得到回报的话，至少人的心理是会失衡的。至于那些曾经付出了而没有得到回报却又能一切如常的人，如果不是自欺欺人的话，就一定是心理素质比较高的人了。前者以自欺求得心理平衡，以欺人显示自己的大度。不过，话又说回来了，能说出自己付出不望回报的话，这本身就昭示了渴望回报的酸溜溜的潜在心理，这就好比为爱付出了很多，却又一而再再而三地表明自己不渴望爱的回报一样，毕竟苍白的言语难以遮掩不平的心灵。我想，这只不过是难以得到回报或根本得不到回报时的一种说辞而已，并不是其心理的真实写照。试想，如果上述表白出自真心的话，那么，当其得到爱的回报时，他是否还会再向对方说出——我为你付出了很多，但并不希望得到你的回报，那些付出都是我心甘情愿的，你可千万不要因为这个原因而给我爱的回报，这一点还是请你考虑清楚的话呢？我猜想，面对这种情况，百分之九十九的人除了欣喜若狂以外，都是不会说出这种话的。因为，毕竟付出了爱就总想得到爱的回报。由此可见，人的内心深处还是渴望得到回报的。至于后者——那些心理素质比较高的人，即便心理素质再高，恐怕也是由于付出不过九牛一毛或者只是自认为做了该做的事情而已的原因，才能保持心理的平衡吧。这就好比给老弱病残让座，给灾区群众捐款捐物一样，当为而为罢了，自然是不求回报的了。如若他的付出超过了一定的界限，那么，他也会产生渴望回报的情结的。

其实，就一般人的心理而言，付出了就希望能够得到回报，譬如：帮助别人了，就希望能够得到别人的感谢，为别人付出了，就希望能够得到别人的回报等等。既然我们中间的绝大多数人都是平常人，都有平常的心理需求以及平常的心态表现，那么，我们就应该尊重彼此的这种心理需求，使我们彼此都能拥有一种平和的心态。这样做，于人于己皆有好处，何乐而不为呢？想想看，如果别人为自己付出了，而且自己又心知肚明，可就是无动于衷的话，那么，我们自己往往是会产生一种负疚感的，而且这种负疚感的折磨恐怕是不会亚于心理失衡的。所以，能给别人的付出以回报的话，就给予别人回报；如果不能给予回报，就不要接受别人的付出，或许这样的拒绝会对别人的情感造成一定程度的伤害，但小伤害总比以后可能造成的大伤害要强得多吧。过去，我们常常说我们这个民族是一个知恩图报的民族，甚至还提出了“滴水之恩必当涌泉相报”的道德准则，这都没有错，因为这种道德准则其实就是人的一般心理需要，至于是否“涌泉相报”，这似乎倒无关紧要，重要的是至少该有“报”的表示。“报”了，我心坦然；“报”了，彼心平和。当然，这种“报”指的是积极意义上的回报，与“以德报怨”和“以怨报德”无关。

总之，就常人的心态而言，如果在付出的时候能少一点回报的期望，多一点“助人为乐”的精神；在得到回报的时候少一点对等的要求，多一点满足的情感。那么，我们就一定会活得更加开心快乐！

付出和回报演讲稿篇4

尊敬的各位领导：

大家好！

过去，我们一直在讲：只管付出，不望回报；只讲奉献，不讲报酬。这实际上是一种误导，是对人性心理的一种扭曲。

我想，这只不过是难以得到回报或根本得不到回报时的一种说辞而已，并不是其心理的真实写照。试想，如果上述表白出自真心的话，那么，当其得到爱的回报时，他是否还会再向对方说出——我为你付出了很多，但并不希望得到你的回报，那些付出都是我心甘情愿的，你可千万不要因为这个原因而给我爱的回报，这一点还是请你考虑清楚的话呢？我猜想，面对这种情况，百分之九十九的人除了欣喜若狂以外，都是不会说出这种话的。因为，毕竟付出了爱就总想得到爱的回报。

由此可见，人的内心深处还是渴望得到回报的。至于后者——那些心理素质比较高的人，即便心理素质再高，恐怕也是由于付出不过九牛一毛或者只是自认为做了该做的事情而已的原因，才能保持心理的平衡吧。这就好比给老弱病残让座，给灾区群众捐款捐物一样，当为而为罢了，自然是不求回报的了。如若他的付出超过了一定的界限，那么，他也会产生渴望回报的情结的。其实，就一般人的心理而言，付出了就希望能够得到回报，譬如：帮助别人了，就希望能够得到别人的感谢，为别人付出了，就希望能够得到别人的回报等等。既然我们中间的绝大多数人都是平常人，都有平常的心理需求以及平常的心态表现，那么，我们就应该尊重彼此的这种心理需求，使我们彼此都能拥有一种平和的`心态。

这样做，于人于己皆有好处，何乐而不为呢？想想看，如果别人为自己付出了，而且自己又心知肚明，可就是无动于衷的话，那么，我们自己往往是会产生一种负疚感的，而且这种负疚感的折磨恐怕是不会亚于心理失衡的。所以，能给别人的付出以回报的话，最好就给予别人回报；如果不能给予回报，最好就不要接受别人的付出，或许这样的拒绝会对别人的情感造成一定程度的伤害，但小伤害总比以后可能造成的大伤害要强得多吧。

过去，我们常常说我们这个民族是一个知恩图报的民族，甚至还提出了“滴水之恩必当涌泉相报”的道德准则，这都没有错，因为这种道德准则其实就是人的一般心理需要，至于是否“涌泉相报”，这似乎倒无关紧要，重要的是至少该有“报”的表示。“报”了，我心坦然；“报”了，彼心平和。当然，这种“报”指的是积极意义上的回报，与“以德报怨”和“以怨报德”无关。

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付出和回报演讲稿篇5

雄鹰高翔，白云逸飞，那是蓝天对大自然的感恩；大海壮阔，小溪幽雅，那是河流对大自然的感恩；稻谷芬芳，硕果累累，那是大地对大自然的感恩.

古人说:滴水之恩，当涌泉相报.感恩，是我们民族的优良传统，也是一个正直的人的起码品德.事实上，我们也非常需要感恩，因为，父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，同学对我们有协助之恩，社会对我们有关爱之恩，军队对我们有保卫之恩，祖国对我们有呵护之恩……赠人玫瑰，手留余香.感恩是一种文明，感恩是一种品德，更是一种责任.人有了感恩之心，人与人，人与自然，人与社会也会变得更加和谐，更加亲切.

感恩应是社会上每个人都应该有的基本道德准则，是做人的起码的修养，也是人之常情.对于我们学生来说，感恩意识绝不是简单的回报父母养育之恩，它更是一种责任意识，自立意识，自尊意识和健全人格的体现.只要我们人人都有一颗感恩的心，就会感到世界原来是那么美好.只要我们人人都有一颗感恩的心，我们的校园，我们的社会也将会更加和谐.

懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报.有人说善良的本质就是有一颗感恩的心，有人说一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人，对别人的帮助，哪怕是一点，一滴，我们都应当怀感恩之心.学会感恩，懂得感恩应当成为每个人的美德.

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母.拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长.拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人.拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，珍爱自己.拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊.拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福.我们就会明白事理更快地长大，我们就能够拥有一个美好未来.

让我们学会感恩吧！

付出和回报演讲稿篇6

各位领导，各位同事：

大家好！

我今天的师德师风演讲主题是：《纯粹的付出简单的快乐》

不知不觉间来云小近两年了，虽然刚来时候的那份青涩与懵懂已褪去了不少，不过初来时的那些点滴依然历历在目。记得刚来学校见习时，我被安排在教科室帮忙，与宋校同一间办公室。本来就胆小的自己，到了一个全新的环境，就变了更加的'谨小慎微了，什么也不敢多说，也害怕多问，做起事情来肯定不会特别让人满意。宋校很快就了解了我的性格，所以在做任何事之前她都是轻声的给我鼓励，并且耐心的教我如何去做好这件事，记得她说得最多的一句话便是：“你要多想，把每个方面都要考虑进去。”在她的鼓舞与细心教导下，我很快的融入到了自己的工作中，做起事来也感觉得心应手了。而且从那时起，我便一直养成了凡事多考虑，在未动手之前先考虑周全的做事习惯。

我想，这样的习惯应该是对我的一生都很有帮助的。在那段时间，我从她的身上学到了很多很多，虽然她年纪比较大了，身体也不是特别好，可她从来不会把这作为一个让自己松懈下来的理由，在任何时候她都是充满激情与责任感的。就说一个很小的细节吧，中午，学校是允许老师休息到第五节课下课的，一般的老师如果没有第五节课都会在家休息，可宋校却不会这样，即便是没有第五节课，她也会在午休结束后来办公室工作，也许在她看来，这只是一个小小的生活习惯，可在我眼里，这却是一个人对工作的尽职与尽责。

在接下来的一年时间里，宋校在一年级蹲点，我们对她的了解也就更多了。工作上，她是严格的，会对我们教案上不规范的地方提出意见，并督促我们更正；也会为了课堂中的一些细节跟你谈上一两个小时；但她更会为了班级出现的某个问题帮你出谋划策。在生活中，她则是体贴细致的，她会弯下腰为孩子系好裤腰带；她也会耐心的告诉孩子多吃蔬菜的好处；她更会嘱咐食堂工作人员，为晚回来的老师留好饭菜，她一直都在用她的真诚对待身边的每一个人。

最后，我想说：也许，每个人都有自己不同的想法，也都有自己认为正确、舒服的生活方式，不过，在做人、做事之时，如果能少一些计较，少图一些回报，多一份无私，多一点付出，那么，我们的心灵是不是也会少一些束缚，多一些纯粹而简单的快乐呢?

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