想要让自己的内心感受得到更纯粹的表达,我们需要学会心得的写作,我们的心得体会是我们的人生导师,指引着我们前进的方向,以下是白领范文网小编精心为您推荐的陪伴孩子的心得体会7篇,供大家参考。
陪伴孩子的心得体会篇1
从孩子出生的那时起,父母就要承担教育子女的重任。希望他为人处事有原则,善良,富有爱心,在健康快乐的环境中成长。转眼间孩子已步入小学三年级了,在这些年成长的过程中,我们共同成长,共同分享,共同感受所带来的甜蜜,欢笑,泪水。下面是我们教育孩子的一些心得体会!
家长是孩子的第一任老师。对于孩子要了解他,感受他。孩子良好的行为习惯来自于家庭的教育。我也和大多数父母一样,希望把自己的孩子培养成为一个有用的人。
孩子有依赖性,但是他要有独自完成的能力。我觉得首先要培养他的自觉性。自觉,要孩子在学习和生活中慢慢完成。我经常教育孩子要团结同学,乐于助人,有礼貌,做诚实的孩子。另外我还培养孩子的自理能力,我常叫他做一些力所能及的事情。因为孩子从大班开始训练打乒乓,渐渐的成为他的爱好,现在需要他单独出去比赛,所以要会料理自己的日常生活。如:扫地、洗碗、洗自己的袜子等。慢慢地,孩子能主动帮着做一些家务事情了,虽然不多,但是他会有兴趣了。
坚持每天看孩子的回记本、并签字。孩子是否能顺利成长,家长很重要,老师是关键。帮助孩子完成和理解作业题目,虽然晚上的空余时间比较少,但还是要培养他良好的阅读习惯。在学习的过程中多鼓励他,多表扬他,让他对自己有自信,孩子会对学习越来越有兴趣。
要充分尊重孩子的天性,孩子有很强的好奇心、丰富的想象力和争强好胜,在这方面就要保证孩子有充裕的时间去玩和放松,去做自己喜欢的事。
每个孩子都是聪明的,只要我们能去发掘他,培养他,就会成为有用的人。
陪伴孩子的心得体会篇2
我家孩子刚转到这所学校,第一天就参加了学校二年级召开的家长会,这是我儿子入学以来的第一次家长会,我感触很深,收获很多。通过参加这次家长会,使我对学校和老师有了更深刻的认识和理解。
家长会后,仔细回味老师的话语,我有以下几点体会:
一、注重对孩子养成教育的培养。
人们常说:“习惯成自然”,一个好的习惯会让孩子在学习和生活中受益终身,一个坏的习惯,会徒增许多弯路和挫折,作为学校要加大对学生习惯的培养,作为我们家长更应该以身作则,这样才能起到言传身教、潜移默化的作用。
二、关爱孩子,先从关注开始,多支持,多鼓励,培养孩子的信心。
对于孩子的学习,作为家长有时过度的关注起“分数”,时常最大程度上与同事之间的孩子进行对比,评定好与坏,而忘了关注他的学习过程,多鼓励、多赞扬、及时纠错,增强他们的自信心,永远不要说自己孩子笨,不要把自己孩子别人家的孩子相比,只要孩子与自己比,哪怕有一点进步和提高,都值得赞扬。我们做家长的有必要调整好自己的心态,不要总看到别的孩子的长处,用别人的长处来跟自己孩子的短处比。要学会发现自己孩子的闪光点,让“赏识教育”落到实处。
三、营造良好的学习氛围,家长和孩子共同进步。
作为一名好家长,要多陪陪孩子,陪他看书、学习,多与他沟通,还叫他与别人沟通,不要总把他当成小孩子,其实他的世界和大人是一样的,他的人生是我们家长和老师给描绘与养成的。
四、与孩子经常交心谈心。
要经常与孩子交谈,尊重他们、理解他们。通过这次家长会,我深深体会到,在现在形势下,作为家长,对自己的子女要作到严而有度,不能将自己的子女管得太死,也不能放任自由,要给孩子足够的自由发展的空间和时间。
我家孩子刚转到这所学校,但觉着孩子自身还需要加强的地方:完成作业的字迹不够工整;没有形成把每天课程的复习、预习、做练习、纠正的习惯;胆子比较小,不够自信,在课堂上发言声音太小。作为孩子家长,我和家人需要也有改进的地方:教育的方式上要多鼓励,不可太多责怪;与孩子共同阅读;教育孩子从自我提升开始,改正家人身上不好的'习惯,给小孩子做好榜样。不能光靠学校的教育,还需要老师家长的沟通合作,相互支持,因为我们家长也是孩子的启蒙者,也是孩子的良师益友。孩子入学虽然才两个多星期,但我翻开他的课本、作业本都能看到老师用小笑脸、a级、来鼓励他。老师们真诚地欣赏和鼓励每一位孩子,这就是可贵的“师爱”!通过这段时间的接触,我最欣赏的是学校并不是一味的只强调学习的重要性,还教给了我们家长如何培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。所谓“亲其师才能信其道”,也庆幸孩子遇到了几位既有丰富教学经验又有育人智慧的好老师。
孩子成长过程就是一个从无知到能知的过程,需要老师全面辅导,家长耐心引导,才会健康茁壮成长。相信从今天开始,我们不但是一位称职的家长,还会是一位优秀的家长。我们愿意与学校老师携手,让孩子们度过愉快的小学。
总之,孩子的健康成长离不开学校和老师的培养,我们家长尽力配合,谢谢老师对孩子们的辛勤付出。
陪伴孩子的心得体会篇3
星期天上午开家长会,通过老师和专家课堂的知识,让有深受启发。分享孩子的培养教育心得,说到心得,我想每位家长都会有所体会。只是有的善于表达出来,有的只在心里不善言表。但每个家长对孩子的殷切关爱都是一样的,付出的努力也是共同的,这次家长会,给了我有五点主要启发:
一、让孩子产生浓厚的学习兴趣是最重要的。
对一个刚从幼儿园过渡至小学一年级的孩子,还不适应一时的变化,适应与学习兴趣的培养尤其重要。知识的学习积累不急,成绩的高低都是暂时的,只要让孩子不断地感受到学习的快乐和兴趣,今后孩子一定会是优秀的学生。如果老师和家长的语言及要求让孩子觉得学习不好玩,甚至学习是件苦事,老师和家长就是失败的!这并不是说老师和家长不提要求,而是给教师和家长提出了更高要求。如何把学习的要求通过趣味的活动、游戏潜移、优默化的传递给学生。比如:结合孩子抽象思维差好动特点,尽量同孩子互动,以游戏、表演、道具等多种活动方式,把要学的“字”形象化的展示给学生。引导孩子对知识的好奇,让孩子产生一种想知的这种好奇,你可设计出无数奇妙活动游戏来,如学“猫”字,可一起扮猫叫,画猫图,写带“猫”字头盔等等,但千万不要把学习和游戏、学习和看电视对立起来。要让孩子找到学习的兴趣,在学习中快乐成长,在成长中快乐学习。
二、既要把孩子当作一个独立的“人”对待,又要把孩子当“孩子”看待。
尊重孩子作为一个独立人的思想和个性的差异。优秀的老师和家长不会强迫孩子写作业,不会强迫孩子纠正不良习惯。这同样给老师家长提出更高要求,如写字:有的孩子手协调能力强学写字能力强些,有些孩子就弱些,优秀老师布置作业同孩子商量,有的写一行,有的就写几个,最好还是先摹写。作为家长遇到老师布置很多写字作业,孩子很不情愿,你就主动同孩子商量:你帮他写几个,让他写剩下几个,甚至让他只摹写几个,但提出要求能否写好一些?相信孩子一定非常高兴,而且字也会写得认真多了,“认真”这是最重要的。这时候,你要坚信你的孩子是“人”,只要认真地这样写下去,一定会认得这个字而且写得很好,何况一年级学生就应该以多读多说为主!他还是孩子嘛,保持认真,大一点字一定能写好!如果孩子能很喜欢看各种图书,你就做最崇拜孩子的听众,鼓励她不断复述,你的孩子语文以后决不会差。
三、激励孩子很重要,对孩子要表扬表扬再表扬。
对成人社会而言表扬的对象往往是竞争的优胜者,而老师和家长千万牢记,对孩子而言表扬(评分)仅仅就是就是一个手段——激发孩子学习兴趣和欲望的手段,培养孩子的自信的手段,成绩好要表扬成绩差更要表扬,优秀的教师会给每个孩子打高分。比如:一年级学写字造句,哪怕写得再差,你也要象当初教他说话时一样,无比热情的赞赏表扬,不要和别人比,哪怕是是他自己无意中写出的相对好一点的字句,毫不吝啬的给他拥抱的赞赏,一次次强化他的优点,他的缺点即使不说也会一次次减少,(比如你不断地说他作文开头写得真好,他以后就会愈加想把开头写好。你惊叹于他的错别字比以前少了许多,他就会努力追求尽量少写错别字!)跟老师搞好关系多沟通,要求老师在学校大大表扬你的孩子(即使很“差”)。
四、生活上随意,学习上严格。
这条一直是我遵循的家教方法。在生活上,与孩子相处要像朋友一样,说说笑笑、玩玩闹闹。不能有家长作风。在我的家里,孩子有时可以直接称呼我们的名字,我不觉得这有什么不尊重,这是朋友间的对等交流,可以很好的增进我和孩子的情感,在孩子逐步成长的过程里,将来孩子会逐渐脱离我们而靠近他的朋友,和我们知心话越来越少,居高临下的姿态面对孩子,这样我们会无奈失去孩子的信任,所以,我一定会给孩子一个靠近我的空间那就是平等地对待他。我觉得作为父母,“以身作则、以理服人”是至关重要的。我们可以用温婉的方式向孩子指出错误,俯下身来跟孩子平等对话,像朋友一样。我觉得只要我们诚恳的对待孩子,孩子会感觉很温暖,会不由自主的变“乖”,继而配合家长的教育。作为家长在孩子面前也要谦虚,不能不懂装懂,误导孩子,我的孩子喜欢问问题,随着他的年龄增加对知识的拓展相应有难度,偶尔我也会被他问住,但我一定会在一定的时间找到答案告诉他。学习一定得严格要求,不能有丝毫懈怠。岂不闻,学如逆水行舟,不进则退矣。
五、让孩子掌握必要的社会知识。
在当今社会,安全是第一,让孩子学会一些安全知识是必要的,比如过公路时,自己要做表帅,红灯停,绿灯走,每过一次公路,都要给孩子说一遍,加深孩子印象,讲一些小故事,来说服孩子。还要让孩子记住必要的电话,比如什么情况下打110、119、120、父母的电话等。让孩子不要跟陌生人走、吃陌生人的东西;要让孩子做一个诚信的孩子,不要比吃穿等。总之,要用故事和生活中她能看到的真实事例,让孩子树立从小做立正确的人生观、世界观。
陪伴孩子的心得体会篇4
很开心可以和大家交流一下平时指导孩子自学的方法。小学是孩子一生学习的起始阶段,很显然这个时段对孩子的教育而言显得尤为重要。这是一个知识从无到有,从有到逐渐累计变大的过程。很多人都知道小孩子的好奇心很强,什么都想问个为什么?这个时候我觉得最重要的是培养孩子发现问题、寻找答案的兴趣和能力。面对孩子的提问,如果知道答案的,可以用有趣的比喻或故事来回答,如果自己不清楚的,可以暂缓回答,比如说容我思考一下,或查一下资料等,千万不要轻易的回答“不知道,别烦我”之类的话语,因为这样会打断孩子的兴趣,使之心灰意冷,久而久之,孩子会因为害怕遭到拒绝而变得不想多问问题了。如果孩子有很强的意愿去发现问题,并且寻找答案,那么家长就会很轻松了,因为孩子已经建立了学习的主动性。
良好的学习习惯也是自主学习的重要一面,没有章法、毫无头绪的学习会使孩子和你都变的很被动。因此平时我也很注意培养孩子的学习习惯,逐渐引导孩子在时间上做合理的安排,比如背诵课文的时间放在早饭前,做作业的时间放在早饭后或晚饭前,阅读课外书的时间放在睡觉前。一开始,确实要花些时间和耐心与孩子沟通,但是时间长了,孩子就会很配合,这也使我的引导变得省力。现在的他,如果作业没有完成,偶尔他妈妈叫他先吃好晚饭后再继续做时,他都会请求我们等他一会儿;我也觉得这样做是有道理的,一篇作文、一道题目思考到一半突然被停止,肯定不利于今后的学习。小孩子都有顽皮的一面,有时也会因为贪玩而出现作业拖拉的现象,这个时候,我都会适时的微笑提醒,千万不能发脾气。但是如果滥看电视或熬夜玩电脑游戏,一旦被我发现绝不纵容,他的恳求是毫无商量的余地,因为这个对他的健康非常有害。不过适当的劳逸结合,我还是很赞同的,像是我就一直很赞同他在奥妙的官网玩一些小游戏,,我觉得这些游戏都对他的右脑开发以及思维培养有一定的效果,但是同样的需要有一个度。
当孩子遇到困难,不知道如何解决的时候,我会让他自己先思考,这也是我教育儿子的另一个方法,最好的结果是由他自己想出来解决的方法,然后再亲手完成;而我只是负责启发和指点。例如,他做错事情时,我会问他为什么要这样做?理由是什么?当时是怎样想的?我绝不会劈头盖脸地骂他,我会认真地听他的解释,然后再告诉他正确的思考方式。如果对孩子的提问总是直接回答,表面上看是帮助孩子学到了知识,孩子也轻松了,但是在我看来,这不见得对每个孩子都是好事,因为时间长了,孩子就会产生依赖性,不肯自己动脑筋,遇到问题就直接问人,这样对培养孩子爱动脑筋、主动思考问题是很不利的。
孩子的学习是多方共同努力的事,说实在的,在孩子一些学科的学习方法上的指导,我也很无奈,因为真的很外行,有句成语叫“事半功倍”,我认为这句话说得很好,因为好的方法会使孩子的学习轻松自如,所以这还要求我平时要多请教孩子的老师,也可以和其他的家长多多交流经验,互通有无。
陪伴孩子的心得体会篇5
在公司组织的读书分享会中,《终身成长》一书给我留下了深刻的印象,自己利用空余时间,也重新阅读了一遍。
这本书最主要的核心内容就是如何拥有成长型思维。书中明确讲到了,一个人一辈子要处理两件大事:与自己相处,与外界相处。
如何看待自己,是很重要的事情,它深刻的影响着我们如何与外界相处。不论是做家长、刚步入社会、还是谈一段感情,对自身的认知往往决定了你的成长速度。
如果你能明白天赋和努力的关系,那么就不会一味地去夸奖孩子的天赋,也不会因为他成长速度慢而过度焦虑。
如果你能领悟到工作技能是可以提升的,那么在工作中就不会自怨自艾的浪费时间,也不会因为暂时的不顺,而觉得自己什么都不好,成天沮丧。
如果你能知道感情也需要付出努力来维系和经营,那么就不会因为迷信心有灵犀而一次次错过沟通的机会,也不会总是对过去揪着不放而做一个永不快乐的人。
我们观察自己,认识自己,学习书中提到的.成长型思维模式,则是为了让自己日日精进。结合实际工作,比如刚入职的新员工,虽然暂时不太熟悉工作方法,但却可以积极主动的去学习;虽然有时候工作做得不够好,但是结对师傅以及同事之间可以互相帮助。如此这般,你就会发现每天都在成长,每天都在进步。
我们还需要给自己制定一些成长型的目标。例如,要经常思考有哪些学习和成长的机会?面对机会要如何把握?制定怎样的具体步骤,去执行新计划?做到这些以后,还应该随时保持一种警醒的姿态去思考:“要保持不断的成长,我还需要做什么?”
我希望每个人都能相信智力是可以提高的;希望每个人都能学会迎接挑战,面对挫折坚持不懈;希望每个人都能相信努力的意义,懂得正视批评,并从中学习;希望每个人都能从别人的成功里得到新知和灵感;希望人人都能拥有成长型思维。
特别感谢公司工会提供的“读书分享会”这个平台,让我们能更好地展示自己、学习到新的知识。最后,让我们一起爱上阅读吧,读过的书多了,许多知识就融进了你的血肉,不仅能让你及时审视内心,还能让你抬头看到诗与远方。
陪伴孩子的心得体会篇6
中国有句古话:“凡事预则立,不预则废。”这句话强调不管做什么事,要事先有充分的准备。学生学习课程知识,课前的预习,既是心理准备,也是具体内容的准备。预习是促使孩子积极主动学习,提高课堂教学质量的关键,是激发孩子求知欲、学习兴趣和培养学生自学能力的重要手段。和很多妈妈一起交流对孩子学习语文经验,总结出几点要求是:
一画,大声地朗读课文,勾画出自己不认识的字和不理解的词、句子。
二问,问家长自己不认识的字或词,自学字、词,并写下来。
三析,对课文进行分析,说一说课文里的主要内容,最好能够用图画把课文的意思表达出来。
四答,尝试性回答课后作业题。
五提,提出通过预习后还不懂的问题。“有疑则进”,有求知欲,则有兴趣。孩子带着问题去听课,把主要精力放在预习时未能解决的问题上,在听课时就能产生一种积极主动、轻松自如的心理状态,就能充满自信,这正是成功的学习所需要的一种心理优势。
学习主动,走在前面,心情好,充满自信,于是成绩就好。成绩好了,学习更主动,学习兴趣更浓,成绩会更好,良性循环链就形成。所以,培养课前预习的习惯尤为重要。同时,也是培养自学习惯,提高自学能力一种最有效途径。
陪伴孩子的心得体会篇7
一、保持一颗童心。
童年是美好的。每个孩子都会格外珍惜童年的时光。作为我们每个过来的人,现在不是也十分想念和忆起那令我们快乐的童年吗?从幼儿开始,作为父母应让孩子保持一颗童心,让其无忧无虑快乐地生活。这时的孩子对世界充满了好奇,什么也都想过问一下,想知道大自然那无穷的奥妙。童心无忌,这时孩子处在朦胧时期,也是人生美好年华的开始。作为父母应多给孩子提供一些知识和信息,让孩子更早地感知一下这个世界,从感性上了解这浩瀚无穷的大自然,使孩子充满了好奇心和对美好生活的认识,为一生的成长打下一个良好的基础。_tz365_cn
二、培养孩子兴趣。
父母是孩子的第一任老师。孩子在日常生活中,有可能自觉不自觉地对某个事物发生兴趣,作为父母要及时发现孩子的这一兴趣,主动地培养孩子的兴趣,并积极地加以引导好。孩子由兴趣变为爱好,也会成为一种动力,变成了我要学,这时要将孩子的这种兴趣和爱好保持下去。当然,兴趣对孩子来说,有可能一开始热心,过了一阵就不那么热心了。这时要对孩子的兴趣加以引导培养。经观察,如孩子确实对一件事物或学习的某一特长,不那么十分热心了,兴趣也不是十分很大,就应顺其自然,不要太勉强。孩子对一件事没有了兴趣,失去了热情,即使听从了父母的安排,也会心不在焉,无什么积极性和热情,效果也不会太理想。
前天母亲节,我母亲始终以她的孙子为骄傲,不由得说起了孩子小时的画画得很好。我记得儿子在小学假期,父亲给他安排了学习画画。一开始,几个假期画得不错,也愿意学,儿子的老师也觉得有点基础,愿意带他,希望孩子坚持下去。到了初中,假期儿子不太愿意学了,勉强学习了两个假期,就说作业太多,文化课假期顾不上。作为我们父母的是希望儿子一直坚持下去,相比说来画画这也是个不错的爱好。当看到孩子不太愿意学了,兴趣也不是十分很大,我们也就不勉强了。还有一件孩子学习的事,记忆犹新。儿子上小学时,有一个假期,老师在生活区办了个英语_,儿子提出要学英语,那时儿子上小学时还未学英语。我想那么小有必要学吗?看到儿子有这个兴趣,愿意学,就毫不犹豫地支持他报名参加学习。儿子学了一阵,收获还是不小的。但最后儿子又不太想学,我们也就没有非坚持让孩子学下去。
兴趣来自于生活中的点点滴滴。作为父母的要主动观察,不断培养孩子的兴趣,但孩子的兴趣也要引人而异。比如学唱歌、绘画、文化课、乐器等等,要看孩子是否有这个兴趣和爱好,有些事需要慢慢培养,不能太着急。如孩子确实没有这个兴趣,不俱备这个天赋,也要积极引导,看孩子在哪个方面有兴趣,不可人云亦云,也不可安排太紧,今天学这个,明天学那个,孩子自己的一点时间也没有,失去了那天真和童年乐趣,相比说对孩子一生的成长也不见得就是件好事。综合考虑,应因人而异。每个孩子都有自己的特点和优势,作为父母应不断挖掘其潜力,找到其特长,发挥其才能。
三、树立自立意识。 自立,对孩子的健康成长至关重要。作为父母,从孩子小的时候就应有意识地培养其独立意识,这种独立意识可体现在日常生活中。
家庭结构是组成家庭的各个因素之间较为稳定的联系,是家庭中人与人之间联系的模式。现在的孩子多数是独生子女,自生下来就受到家庭的百倍呵护,不管走到哪里都有大人的跟随,需要什么都能得到满足,从不需要与别人过多的交往,造成幼儿不会与人交往、不愿与人交往、不主动与人交往的现象。因此,作为家长:
1、祖孙家庭,要让孩子多与同龄的小伙伴相处,增强孩子的'社交的兴趣、信心和胆量。家长要给孩子与小伙伴独处的时间,让他们学会意见一致时和睦相处,意见分歧时大家一起商量,寻找解决问题的办法,培养小伙伴之间的交往能力。指导孩子做“好客的小主人”,用热情的话邀请小伙伴到自己家玩耍,用可口的点心、水果招待小伙伴,也可以指导孩子和同伴一起做游戏,或带上心爱的玩具、图书和小伙伴一起分享,掌握游戏的规则,知道要遵守规则,接受规则约束,不能想干什么就干什么,学会尊重人、理解人、关心人。
2、核心家庭,要经常带领孩子走亲访友,增加孩子与亲朋好友交往的机会,扩大孩子的社交圈,增加孩子人际互动范围,帮助孩子与不同阶层的人交往,培养孩子的社交技能。弥补人口数量少,成员辈分少,人际关系单纯,人际互动范围小的不足。
父母和孩子的沟通首先要有一颗童心,然后要有耐心,我们父母要学会用孩子的眼光看孩子,与孩子一起成长。
我的一位来访者喜欢打篮球,小学时候,有一次打完篮球身体畅快淋漓,带着这份满足和快乐,儿子迫不及待的想回家和爸爸分享,刚说没两句,爸爸立刻接过话鼓励孩子:打篮球,这个爱好很好阿,锻炼身体,培养意志力,你要好好坚持下去,打好篮球!
听完这句话,儿子感觉身体里流动的能量一下子全被憋回来,淤堵在心中,愤怒却又无从发泄,因为爸爸没有说错任何话。
另外一个例子,一朋友形容小时候父亲看自己弹钢琴的感觉:爸爸就像在欣赏自己刚买回来的艺妓。这个例子里虽然有俄狄浦斯冲突,但最本质的含义都是:父母看不到孩子本身,父母看到的是孩子的功能价值。
这不是一句指责父母功利心的话,也许父母并没有要求孩子必须功成名就。但父母能否看到孩子本身的存在,而不是用外在价值去定义的物质性的“它”,决定孩子的心能否直接感受到爱。
若孩子本然的存在不被看见,即使父母为孩子倾注一切,孩子也只是父母表达爱的道具。孩子也许头脑上承认父母为自己付出很多,承认父母很爱自己,但心知道那份恒久的孤寂。
犹太哲学家马丁布伯说,关系分为两种:我与你,我与它。当我放下预期和目的,以我的'全部本真与一个人或事物建立关系时,我就会与这个存在的全部本真相遇,这种没有任何预期和目的的关系,即是我与你的关系。
在马丁布伯看来,“我与你”只是生命的瞬间。也许我与你神性相遇的境界太高,但至少我们普通人可以学习做到,去尊重孩子是一个独立的生命,不是父母的延续,不是一个实现我们想象中功能价值的”它“。
孩子打篮球的体验、满足的表情,流动着一个生命的存在感。打篮球带来的功能价值,是头脑总结出来的“它”,“它”并非不能存在,打篮球确实附带强身健体等很多好处。
但如果你只能看到“它”,听不到孩子快乐而急促的呼吸、看不见他满足的表情,孩子由内而外散发的快乐也不能共振你的嘴角上扬,那么,你和孩子根本不存在于一个空间。你睁着眼,却是全盲的。
当我们放下所有的要求、控制、评价,只是单纯看见对方当下的样子,当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,分享时光,这就是真正的陪伴。
这种陪伴,无论对自己还是对方,都是巨大的滋养疗愈,是我们存在的证据。
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